Spis treści:

Wstęp (7)

1. Dlaczego granice są ważne (9)
Granice to bezpieczeństwo (13)
Granice jako rodzicielski drogowskaz (15)

2. Jak działają granice (19)
Mechanizm obronne (19)
Otwarte granice (27)

• Rozwój autonomii dziecka – formowanie granic (30)
• Dziecięce „nie” (33)

3. Gdzie leżą granice (39)

• Dotyk (43)
• Słuch, wzrok, węch (47)
• Smak (50)

Jak wzmacniać granice ciała dzieci (51)

Emocje – czyli to, co czujemy (53)

• Emocje przyjemne i emocje trudne (55)
• Trzy trudne emocje (55)
• Uznanie i wyrażanie emocji (61)
• Kto jest odpowiedzialny za nasze emocje (67)
• Jak wzmacniać granice emocji dzieci (73)

Myśli – nasza wewnętrzna prawda (76)

• „Moim zdaniem”, czyli język osobisty
• „Co widzę?”, czyli język faktów
• Jak wzmacniać granice myśli dzieci

Wybory - prawo decydowania o sobie (89)

• Przymus czy wybór
• Granice wyboru w praktyce
• Jak wzmacniać granice wyboru dzieci

4. Rodzicielska praktyka (107)
Dorośli i dbanie o własne granice (108)
Silna reakcja obronna i jej konsekwencje (112)
Dorośli i dbanie o granice dzieci (113)
Czy granice są najważniejsze (122)

• Kiedy granice dorosłych nie są najważniejsze (123)
• Dziecko w kryzysie (127)
• Kiedy granice dzieci nie są najważniejsze (130)

Granice drogą do spokoju (135)

5. Zakończenie (137)

Bibliografia (139)

Podziękowania (140)   

Czym jest Seria Rodzicielska?

To seria książek wydanych przez NATULI dzieci są ważne przeznaczonych dla rodziców i poświęconych konkretnym zagadnieniom rodzicielskim tj. poród, karmienie piersią, seksualność dzieci, komunikacja w rodzinie, rozwój, edukacja i wiele innych. Seria rodzicielska to projekt, który łączy najlepszych w Polsce ekspertów i autorów zajmujących się danym aspektem rodzicielstwa. Misją projektu jest stworzenie książek, którym rodzice mogą zaufać. Książek, które stanowią gwarancję, że przekazywana w nich wiedza jest aktualna, racjonalna i służy dobru dziecka.