Jesteś w:
Producenci
Promocje
Rozszerzanie diety jest ważnym etapem w rozwoju każdego dziecka. Powinno się je rozpocząć około 6 miesiąca życia. Rodzice z niecierpliwością czekają na ten krok, jednak rozszerzanie diety malucha może okazać się niełatwe. Jak zacząć i dlaczego to takie ważne?
Każdy z nas przesypia aż 1/3 swojego życia. Sen ma ogromny wpływ na zdrowie, zarówno dorosłych, jak i dzieci. Coraz więcej słyszy się o zasadach higieny snu, jednak zwykle w kontekście dorosłych. Jak to wygląda u dzieci? Jak długo powinno spać dziecko i jak poprawić jakość jego snu?
Dzieci uwielbiają zabawy tematyczne, czyli takie, w których mogą się wcielać w różne role. Zabawa w dom to nic innego jak odtwarzanie domowych historii. Dzieci potrafią stworzyć zabawkową rodzinę z pluszaków czy lalek. Zabawa w dom jest świetnym sposobem na rozwijanie wrażliwości emocjonalnej dziecka oraz jego umiejętności społecznych.
Czy książka może być dla dziecka atrakcyjna w czasach telewizji i smartfonów? Może! Wystarczy, że czytają mu ją rodzice albo dziadkowie. 20 minut dziennie – tylko tyle wystarczy poświęcić na czytanie dziecku, a korzyści jest wiele.
Na dzieci coraz większy wpływ mają oglądane przez nie bajki. Rodzicom trudno znaleźć czas, żeby usiąść z dzieckiem i wspólnie poczytać książkę. Jednak warto wygospodarować chociaż chwilę każdego dnia, ponieważ dziecko, któremu czytano od dzieciństwa, kojarzy czytanie z przyjemnością, a nie z przykrym szkolnym obowiązkiem. Przede wszystkim należy traktować to jako wspólne wartościowe spędzanie czasu.
Zazwyczaj pojawiają się u małych dzieci, ale równie często spotkać go można na kolejnych etapach rozwoju.
Zastanawiasz się jakie są przyczyny?
Niestety nie ma na to prostej odpowiedzi, powodów może być kilka
Trzeba też mieć na uwadze, że co innego może być powodem kłopotów u roczniaka czy dwulatka a zupełnie co inego u niemowlaka.
Niemowlak
Starsze dziecko
Im dziecko starsze, tym wachlarz przyczyn wydaje się być szerszy i bardziej zróżnicowany. Na pewnym etapie życia dziecka pojawiają się problemy z zasypianiem, ponieważ maluchowi… zwyczajnie szkoda czasu na sen. Świat jest taki ciekawy, wokół jest tyle rzeczy do odkrycia, dlatego żal próżnować.
Na jakość snu i problemy z zasypianiem mają też wpływ bodźce, które w ciągu dnia docierają do dziecka. Zdarza się, że maluch nie może zasnąć, ponieważ było ich tak dużo, że trudno mu się wyciszyć. To dlatego czasem dzieci zamiast zasypiać wygłupiają się i baraszkują - odreagowują w ten sposób, pozbywają się napięcia z całego dnia.
Nie bez znaczenia jest tryb życia - zarówno aktywność w ciągu dnia, jak i to, ile dziecko śpi. Zbyt krótkie bądź zbyt długie drzemki zdecydowanie mogą przełożyć się na problemy ze spaniem.
Na problemy z zasypianiem dzieci w każdym wieku mogą wpływać niesprzyjające okoliczności - pojawienie się gości, zbyt głośno włączony telewizor w mieszkaniu, zbyt wysoka temperatura w sypialni lub światło, które rozprasza. Być może maluch nie chce zostać sam w pokoju, bo się boi lub mu smutno, stąd jego niekończące się prośby o picie, buziaka na dobranoc czy czytanie książeczki.
Aby poradzić sobie z problemami z zasypianiem u dzieci - od niemowlaka do dwulatka - należy obserwować malucha, a proces zasypiania wziąć pod lupę. Może ustalona pora na sen jest nieodpowiednia? Dziecko położone spać za wcześnie kręci się, zabiega o uwagę, płacze lub bawi się w najlepsze. Z kolei położone spać zbyt późno nie może zasnąć... ze zmęczenia. Aby uniknąć problemów z zasypianiem należy ustalić stałą, optymalną godzinę na pójście do łóżka. Warto też przyjrzeć się otoczeniu. Może w sypialni jest coś, co dziecko drażni bądź rozprasza - może jest za jasno, za ciemno bądź zbyt gorąco?
Należy pamiętać, by przed snem, a także w późnych godzinach popołudniowych nie dostarczać dziecku zbyt wielu wrażeń - wówczas warto zając się czymś, co tonuje, uspokaja i wycisza. Czytanie książeczek, układanie puzzli czy rysowanie mogą ułatwić sprawę i zaradzić problemom z zasypianiem.
Z pewnością zbawienny wpływ zarówno na zasypianie, jak i samopoczucie oraz poczucie bezpieczeństwa dziecka ma regularny, przewidywalny rytm dnia, a także codzienne wieczorne rytuały. Rytm wieczora, stałe punkty w rodzinnym grafiku, czyli rytuały związane z nocnym odpoczynkiem są bardzo ważne dla dziecka - ułatwiają przejście z dziennej aktywności do snu. Kąpiel, jedzenie, przebieranie, masowanie, czytanie książeczek, śpiewanie kołysanek, przytulanie - każda rodzina ma swój sposób na miłe zakończenie dnia. Zdecydowanie warto go wypracować i przestrzegać.
Jak pokonać problemy z zasypianiem? Nie ma jednej, uniwersalnej recepty. Na wiele niemowlaków świetnie wpływa ciasne owinięcie w kokon, inne dzieciaki koi bliskość rodziców – wspólne leżenie w łóżku bądź trzymanie się za ręce. Niektóre maluchy zasypiają tylko z dźwiękiem, np. białym szumem, a inne potrzebują obecności smoczka. Każdy rodzic, który zmaga się z problemem zasypiania u dziecka powinien wypróbować kilka metod i wybrać tę, która się sprawdza.
Ta wyjątkowa francuska firma powstała w 1970 roku i od tego czasu niezmiennie projektuje zabawki, łączące innowacyjność z wyjątkowym designem i najwyższą jakością.
